Aber um von den illegalen Arbeitszeiten abzulenken, biete ich heuchlerische Meditationskurse an.

但为了分散你们对加班的注意力，会提供虚伪的冥课程。

Richtig tief meditieren lernen, einen Roman schreiben.

学会深度冥，写一本小说。

Meditation scheint das ultimative Gegenmittel zu sein.

冥似乎是终极解决方法。

Schauen wir uns eine typische Meditation mal genauer an.

让们进行一次典型的冥。

Durch Meditation lernt man, dieses Netzwerk quasi herunterzufahren.

通过冥，人们能学会如何在一定程度降低该网络的活跃性。

Morgens ist meine Routine immer direkt nach dem Aufstehen für zehn bis 20 Minuten zu meditieren.

每，习惯在起床后做十到二十分钟的冥。

So ein bisschen meditativ, wenn man die ganze Zeit pflückt, pflückt, weg legt, sich gut unterhält.

有点像在冥，一直重复着摘苹果、摘苹果、放苹果的动作，还能愉快地聊。

Ich habe angefangen, jeden Morgen einen Grundkurs zu machen und mich mehr mit der Meditation zu beschäftigen.

始每做一个基础课程缤并且做更多的冥。

Oder der zweite Tipp: Wie wäre es mit einer kleinen Meditation im Stop-and-Go.

在走走停停中进行一点冥怎么样？

Das heißt, wenn du vielleicht jetzt schon zweimal meditiert hast, dann ist dieser Pfad noch ganz schön unwegsam.

比方说，如果你已经冥过两次了，那么这条路仍然是崎岖难行的。

Übrigens haben wir auf dem Kanal auch eine Folge zur Meditation, denn Meditation wirkt ja wirklich.

顺便说一下，们频道里也有一集关于冥的视频，因为冥确实有效。

Bei der Gehmeditation wird der motorische Teil trainiert.

步行冥训练了运动部分。

Auch Yoga und Meditation sind geeignet, Glück zu steigern.

瑜伽和冥也适合增加幸福感。

Schreibt uns gerne in die Kommentare, was ihr von Meditation haltet.

欢迎在评论留言，告诉们你们对冥的看法。

Wenn wir meditieren, verringern sich negative Gefühle, Gefühle von Anspannung, Angst oder Stress.

当们冥时，负面情绪、紧张、焦虑或压力的感觉会减少。

Für einige ist Mediation vielleicht ein Klischee, esoterischer Nonsens.

对一些人来说，冥可能是陈词滥调，神秘的无稽之谈。

Ferdinand saß im Kinderzimmer an seinem Schreibtisch und dachte angestrengt nach.

费迪南德坐在儿童房的办公桌前苦思冥。

Auch das Meditieren ist von dieser Art des Grübelns gar nicht so weit entfernt.

甚至冥也与这种沉思相去不远。

Der 83-jährige Franziskus verfolgte die Meditationen von den Stufen des Petersdoms aus.

83 岁的弗朗西斯在圣彼得大教堂的台阶观看了冥。

Manchmal sind wir hier, um Yoga zu machen oder zu meditieren.

有时们在这里，做瑜伽或者冥。