Im Rucksack habe, um fit zu sein.

包里有东西能让保持精力充沛。

Danach musste ich emotional erst einmal auftanken.

为此不得不充沛的情感。

Spätestens dann berichten die meisten von mehr Energie, besserem Schlaf und mehr Konzentration.

最迟到那时，大多数人会报告说精力更充沛、睡眠更佳、注意力更集中。

Ich habe viel mehr Energie und Fokus.

会更精力充沛，更专注。

Joe Biden ist noch erstaunlich agil, vor allem geistig fit.

乔•拜登的敏捷地让人惊叹，特别是精神状态的充沛。

Denn dann bist du noch so richtig frisch und voller Energie und motiviert, etwas zu schaffen.

因为这样你才会精力充沛，劲十足。

Wenn ich mich richtig fit fühle.

当觉得自己真的精力充沛的时候。

Trotzdem gelingt es ihm aber nicht, die nötige menge Butter zur Kräftigung seiner Soldaten zu beschaffen.

尽管如此，他还是没能为保证自己士兵的精力充沛而搞来足够多的黄油。

Aber wir warteten deiner an jedem Morgen, nahmen dir deinen Überfluss ab und segneten dich dafür.

可是，每天早晨恭候你，接受你充沛的光，并为此向你感恩。

Wenn wir nach dem Alkoholkonsum aufwachen, fühlen wir uns weniger erholt als hätten wir auf Alkohol verzichtet.

酒后醒来时，会感到不如戒酒时那么精力充沛。

Tipp Nummer 6: Powert eure Tiere aus!

让你的动物不要这么精力充沛！

Zum Beispiel: - " Ich hau mich jetzt ein Stündchen aufs Ohr. Danach bin ich hoffentlich wieder fit."

-" 现在要躺下睡小时。之后，希望又能精力充沛。"

Denn dir ist vielleicht auch schon mal aufgefallen, dass mehr Schlaf nicht unbedingt dazu führt, dass du mehr Energie hast.

因为你可能已经注意到，睡得更多并不定意味着精力更充沛。

Wie sollst du dich dann jemals energiegeladen, glücklich und leistungsfähig fühlen?

那么你怎样才能感到精力充沛、快乐和富有成效呢？

Kara springt jeden Morgen voller Energie aus dem Bett.

卡拉每天早上从床上跳起来， 精力充沛。

Denn durch Hamburg fließt jede Menge Wasser.

因为汉堡市内水流充沛。

Kinder, die eben um die Zeit schon explodieren vor Energie, die gibt's ja auch.

孩子在那个时候精力充沛时间，也有。

Auch im Osten in der Nacht teils ergiebiger Regen, sonst bei vielen Wolken meist trocken.

此外，东部夜间部分降雨充沛，否则大部分燥，云层多。

Am nächsten Morgen erwachte er voller Tatendrang.

第二天早上，他醒来时精力充沛。

Ich esse seit einem Monat und fühle mich energiegeladen, auch mit weniger Erkältungen.

已经吃了个月了， 即使感冒少了， 也感觉精力充沛。