" Nun" , dachte sich der Kaiser, " es ist geschehen und ich muss jetzt Haltung und Würde bewahren."

“但”，皇帝想，“但这已发生了，我必须要持我的姿势和我的尊严。”

Denke daran, eine gute Haltung zu behalten, ist gut für deine Zukunft.

爸爸：记住，持良好的姿势对你的未来有好处。

Viele Festgenommene seien gezwungen worden, sich auszuziehen, sie hätten Schläge ertragen und über lange Zeit in Stresspositionen verharren müssen.

许多被拘留者被迫服，遭受殴打， 并不得不长时间持压力姿势。

Wenn du dich regelmäßig bewegst, bekommst du ein gutes Körpergefühl und eine gute Körperhaltung.

如果你炼，你会对自己的身体感觉良好，并且持良好的姿势。

Gibt es übrigens Hilfsmittel, die mir helfen können, die richtige Haltung beizubehalten?

顺便说一句， 有什么辅助工具可以帮助我持正确的姿势吗？

Liu Mei: Ja, Rückenverletzungen sind sehr häufig, daher ist es wichtig, die richtige Haltung beizubehalten.

刘梅：是的， 背部受伤很见，所以持正确的姿势很重要。

Ja, die Aufrechterhaltung einer guten Haltung ist sowohl beim Sport als auch im täglichen Leben wichtig.

妈妈：是的，持良好的姿势在运动和日生活中都很重要。

Li Ming: Ich denke, das Wichtigste ist, die richtige Haltung beizubehalten, egal ob beim Laufen, Schwimmen oder Tennis.

李明：我觉得最重要的是持正确的姿势，不管是跑步、游泳还是网球。

Xiao He: Ich versuche so viel wie möglich eine bequeme Haltung beizubehalten, um Müdigkeit zu vermeiden.

小河：我尽量持舒适的姿势，避免疲劳。

Tanzlehrer: Beim Walzertanzen sollte jeder auf seine Körperhaltung achten, den Rücken gerade halten und die Schultern entspannen.

舞蹈老师：跳华尔兹时， 大家要注意自己的姿势，持背部挺直， 放松肩膀。

Durch den Dialog können wir die Bedeutung der richtigen Haltung für die Verhütung von Verletzungen und die Verbesserung der Effizienz erkennen und gleichzeitig praktische Ratschläge für die Aufrechterhaltung einer guten Haltung im täglichen Leben reflektieren.

透过对话， 我们可以认识到正确姿势对预防受伤和提高效率的重要性， 同时反思在日生活中持良好姿势的实用建议。