Denn dann liegt dir das ganze wirklich schwer im Magen, deinen Magen ist mit der Verdauung beschäftigt und du fühlst dich wahrscheinlich unwohl und kannst nicht so gut einschlafen.

因为这时你的胃的负担真的会很重，胃化，你可能会感到不舒，就睡不了好觉。

Vor ca. 8000 Jahren begann sich in einigen Bereichen der Welt eine bestimmte Genmutation durchzusetzen, die es den Menschen erlaubte, Milchzucker abzubauen, so das heutzutage ca. 35 % Milch trinken können, ohne davon Bauchschmerzen zu bekommen.

大约在8000，世界上的一些地区就有基因突变的情况。这能让人们化牛奶中的乳糖，现在35%的人可喝牛奶，胃里也不会觉得不舒。