Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Träumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt.

天早晨，格里高尔.萨姆沙从不安的睡梦中醒来，发现自己躺在床上变成只巨大的甲虫。

Aber wie? (Unruhige Musik) Diese Frage behält Carl im Hinterkopf.

但是怎么做到呢？（不安的音乐）卡尔将这个问题牢记在脑海中。

Auch Erwachsene können zappelig sein, wenn sie nervös oder unruhig sind.

成年人在紧张或焦虑不安的时候，也焦躁多动。

Ach ja, und die Schreierei, damit kaschiere ich nur meine Unsicherheit.

哦，还有喊叫，我只是用这个来掩饰我的不安全感。

Das Blut unter meiner Haut bringt Furcht und Unruhe herauf in meine Gedanken.

我皮肤下的血液将恐惧和不安带入我的。

Versucht herauszufinden, was ihn so unsicher macht.

而是尝试找出来让它如此不安的原因。

Lotte trat hinein und setzte sich, Albert neben sie, ich auch; doch meine Unruhe ließ mich nicht lange sitzen; ich stand auf, trat vor sie, ging auf und ab, setzte mich wieder: es war ein ängstlicher Zustand.

绿蒂走进去坐下来，阿尔特坐在她身边，我也样。然而，内心的不安使我没法久坐。便站起身走到她面前，在那儿踱儿，最后又重新坐下，那情形可真令人难受啊。

Als dann der aufgeregte Obersthofmeister der Kaiserin Witwe kam um sie zu befreien, hat eine sehr vergnügte Sisi vorgefunden, Die diesen Vorfall unglaublich lustig gefunden hat.

当对方激动不安的最高总管来释放她的时候，他见到非常开心的茜茜。她觉得这个意外事故非常好笑。

Nur wenn der Geist bzw. das Bewusstsein auch ruhig ist, lassen sich die beunruhigenden und leidvollen Bewegungen der Welt so bewältigen, dass sie nicht immer alles gleich mit sich reißen.

只有当精神和意识平静的时候，才能克服世上这些不安和痛苦的运动，让它们不至于总是把切都立刻夺走。

Wenn du enttäuscht bist, weil in diesem Video nicht mehr beunruhigende Fakten vorkommen, dann ist hier eine Playlist für dich über das Ende von allem.

如果你对这个视频中没有更多令人不安的事实感到失望，那么这里为你准备个视频列表，它们讲述万物的终结。

Und Neurotizismus klärt auf, ob bei dir Gefühle wie Angst oder Nervosität schnell aufkommen können oder du in der Regel die Ruhe selbst bleibst.

而神经质性则说明，你是否容易有如恐惧或紧张不安的情，或者你般都是很平静的。

Die Zukunftsängste sind groß, das wollte ich mal gesagt haben.

对未来的不安是庞大的，我之前就想这么说。

Stundenlanges Recherchieren nach Produkten, die man mit gutem Gewissen konsumieren kann, gehört ab jetzt der Vergangenheit an.

花几个小时去搜索无需良心不安就能消费的产品？这已经是过去式。

Lieber Wilhelm, ich bin in einem Zustande, in dem jene Unglücklichen gewesen sein müssen, von denen man glaubte, sie würden von einem bösen Geiste umhergetrieben.

亲爱的威廉，现在我正处于种坐卧不安的状态，就像人们说的那些被恶魔驱赶着四处游荡的不幸的人样。

Sie verlangten vom Vater Erklärungen, hoben ihrerseits die Arme, zupften unruhig an ihren Bärten und wichen nur langsam gegen ihr Zimmer zurück.

他们要求父亲解释清楚，也跟他样挥动着胳膊，不安地拉着自己的胡子，万般不情愿地向自己的房间退去。

Wir rufen die zahlreichen Krisen auf, die sich überlagerten, fast alle andauern und bei zahllosen Menschen Unsicherheit, oft auch Angst auslösen.

我们想起那些交错重叠，不断发生的许多危机，那些引发无数人不安和恐惧的危机。

Ein Störenfried ist also jemand, der für Unruhe oder Unordnung sorgt, den Frieden, die Ruhe anderer stört.

因此，“Störenfried”是指造成不安或混乱的人，扰乱他人的和平和安宁。

Ich fürchte, wer bei uns zur Zeit kein schlechtes Gewissen hat, der hat keins.

我恐怕现在还没有良心不安的人，其实根本没有良心。

Er legte einige Bücher hin, die er gebracht hatte, fragte nach andern, und sie wünschte, bald daß ihre Freundinnen kommen, bald daß sie wegbleiben möchten.

他呢，放下带来的几本书，又问起另外几本书。这时，绿蒂心里是不安的，儿盼着她的女友快来，儿又想着她们可千万别来。

Ein Weihnachten, an dem Sie für einen Moment Abstand gewinnen können zu dem, was Sie in diesem Jahr erschreckt, geängstigt, aufgewühlt hat.

祝愿在这个圣诞节中，你们能从今年让人感到害怕、恐惧和不安的事情中抽身片刻。