Notre organisme est conçu génétiquement pour suivre un rythme d’environ 24 heures.

我们的生物体由基因决定需要保持大概24小时的节律运行。

Les cycles lumineux influencent en effet les écosystèmes naturels, comme nos rythmes biologiques et les comportements des animaux.

光周会影响自然生态系统，比如我们的生物节律和动物的行为。

Comme le cycle de la nature, le roman se déroule sur 4 saisons : printemps, été, automne et hiver.

就像自然节律一样，小说分为四个季节：春天、夏天、秋天和冬天。

Ce qui détermine le rythme est aussi compris dans cette cellule.

决定节律的因素也包括在这个单元格中。

Faute de quoi, même s’il a une durée de sommeil convenable (c’est ce qui se passe le weekend) il est désynchronisé.

否则，即使他们有适当的睡眠时长（通常发生在周末），他们也会失去生物节律的同步。

Celle-ci contribue à la régulation de notre horloge interne, donc au fonctionnement du cycle circadien.

这有助于调节我们的内部时，有助于昼夜节律周的运作。

Ce fameux rythme biologique inhérent à notre organisme, qui préside à l'alternance entre le jour et la nuit.

这种著名的生物节律是我们身体固有的，它控制着昼夜的交替。

L’organisme est rythmé par l’horloge circadienne, ce qui signifie que les différentes fonctions biologiques du corps vont changer en fonction de l’heure de la journée.

生物体是受昼夜节律所调节的，这意味着人体的不同生物学功能将根据一天中的时间改变。

En tout cas, l’hibernation est gérée également sur le plan rythmique parce qu’il existe une hormone dans le cerveau, sécrétée par une glande endocrine qui s’appelle la glande pinéale.

总之，冬眠也在会在节律方面得到调节，因为在大脑中有一种激素，由一种内分泌腺分泌，称为松果体。

Appelée cryptochrome 4, cette protéine est, comme son nom l'indique, de la famille des cryptochromes impliqués dans les rythmes circadiens des plantes et des animaux, et dans la détection du champ magnétique chez un certain nombre d'espèces.

这种蛋白质被称为“隐色素4”（cryptochrome 4），它属于隐色素家族，正如其名，该家族的蛋白质在调节植物和动物的生物（昼夜节律）以及某些物种感知地磁场的能力中发挥作用。

Par contre, s’alimenter avec un décalage de 5 heures par rapport à l’heure habituelle induit une augmentation du taux de sucre dans le sang et modifier l’expression d’une protéine connue pour jouer un rôle dans la régulation des rythmes circadiens.

但是，与平时相比相差5个小时的时间进食会导致血糖水平升高，并改变在昼夜节律的调节中发挥作用的蛋白质的表达。