Les produits laitiers ne sont pas toujours nos amis, ils font gonfler.

奶也不总是我们朋友，它们会使我们发胀。

Gonflements et rétention d'eau avec les aliments gras et salés,comme les plats en sauce, les gteaux apéritifs, les fromages, la charcuterie, les frites, les gteaux à la crème, etc.

又咸又油腻食物使我们发胀并且使体内水分滞留，像是拌沙拉酱，开胃蛋糕，奶酪，猪肉食，炸土豆条，奶油蛋糕等等。