Premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

首先我们需要燕片。

J'ai mis un demi verre d'avoine un verre de lait.

我拿半杯燕一杯牛。

Il paraît qu'il raffole des flocons d'avoine.

它好像很喜欢燕片的样子。

Alors, premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

好了，首先我们需要燕片。

C'est souvent ça ou flocons d'avoine avec du fromage blanc.

通常是这个，或者是燕片加干酪。

Moi j'adore faire ça le matin parce que ça cale bien.

我早上很喜欢喝燕粥垫垫肚子。

Moi, je me contente d'un double espresso suivi d'un latte glace et au lait d'avoine.

我只喝双份浓缩咖啡，接着喝冰拿铁和燕。

Un peu, le même dosage que les céréales, c'est à vous de jauger.

加一点，燕的量是由你们决定的。

Elle est la récolteuse de pain, récoltante avoine, orge, blé, pois, chou.

她要收获面包，收割燕、大、、豆子、卷心菜。

Alors, un yaourt, du thé, du pain grillé céréales, avec du beurre et du miel.

吃了酸、茶、燕吐司配黄油和蜂蜜。

Il y a, tout autour, un frémissement de folles avoines. Au printemps, les fauvettes chantent dans l’arbre.

四周还有野燕围着沙沙作响，春天红雀在树上欢唱。

Donc mettez bien à peu près le double des céréales

的量大约是燕的两倍。

Peut-être dans 10 ans, petit déjeuner avec flocons d'avoine.

也许十年后，我会开始吃燕片早餐。

De l'avoine, avec un yaourt au soja et des raisins, parce que je mange toujours des fruits le matin.

燕，大豆酸和葡萄，因为我总是在早上吃水果。

Mais en fait j'ai préparé un overnight oats, je ne sais pas trop comment on dit ça en français.

但事实上我准备了一个隔夜燕，我不知道法语怎么说。

Et ensuite, je me prépare un petit déjeuner, du café et des flocons d'aouane.

我会准备早餐，咖啡和燕片。

C'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

这是用燕片和米做的，我把它在冰箱里放了一整夜。

Alors, on a bien l'avoine qui donne le verbe avoiner.

所以，我们有燕，它给了动词燕。

Donc en fait c'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

它实际上是燕片加米，我在冰箱里冷藏了一夜。

Une fois que ça commence à bouillir comme ceci, c'est que votre Porridge est prêt.

当它像这样沸腾，就说明你的燕粥好了。