Enhancement brachium tricep and deltoid muscle: Lying face downward, right hand griping dumb bells and raising up.
增强肱三
三角：俯卧，右手握住哑铃上举。
gōng sān tóu jī
- triceps muscle of arm
- musculus triceps brachii
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- triceps muscle of arm
- musculus triceps brachii
Enhancement brachium tricep and deltoid muscle: Lying face downward, right hand griping dumb bells and raising up.
增强肱三头肌和三角肌：俯卧，右手握住哑
。
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Enhancement brachium tricep and deltoid muscle: Lying face downward, right hand griping dumb bells and raising up.
三头肌和三角肌：俯卧，右手握住哑铃上举。
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增强肱三头肌和三角肌：俯卧，右手握住哑铃上举。
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增强肱三头肌和三角肌：俯
，
手握住哑铃上举。
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