Santé menstruelle

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16岁的莉娅分享了她面对月经带来的不适与挑战:腹痛、疲惫、尴尬的小意外……她坦诚月经不仅影响学习和生活,还需要细心的准备和选择合适的保护方式。通过朋友建议和自我调节,她逐渐学会正视和管理这一自然生理过程。🌸💪✨  

Salut, moi c'est Léa, j'ai 16 ans et comme beaucoup de filles de mon âge, j'ai mes règles.

Ce matin, je me réveille fatiguée, avec des douleurs au ventre.

Et pour ne rien arranger, mes draps sont tachés.

Encore une chose à gérer ce soir.

En plus, aujourd'hui j'ai sport au lycée.

Les règles, c'est la première cause d'absentéisme scolaire et professionnel chez les adolescentes et les femmes.

Ça pèse sur notre charge mentale.

Anticiper, organiser, c'est beaucoup à penser en plus de tout le reste.

Bon, maintenant, choisir une protection périodique: tampon, serviette, culotte menstruelle, cup.

Il y a pas mal d'options, mais pas toujours adaptées au moment du cycle ou à l'activité.

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