Le Yoga

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Bonjour !

J'avais envie de vous partager mes impressions sur une pratique à laquelle je me suis mise récemment.

Le yoga !

Non, ça c'est un chien.

Le yoga, c'est une pratique physique spirituelle venue d'Inde.

Et pour beaucoup de gens qui n'ont jamais pratiqué, le yoga ça se résume à ça.

Namasté.

Nous allons commencer ce cours par de profondes inspirations.

On ouvre ses chakras, et nous allons faire tourner ces bâtons d'encens au chanvre.

Bon OK, j'exagère.

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