Vous pouvez ainsi faire de petites rotations de la nuque et des mouvements de décontraction des épaules.

因此，可做脖子小幅度旋转的动，肩膀放松的动。

Alors si pour vous, ça tire trop, vous pouvez réajuster votre position et ramener les mains vers vous.

如果对于来说得太大幅度了，可调整的动，将手部靠近。

Ce n'est pas possible parce qu'on va avoir du mal à le découper. C'est pour ça que je prépare des choses en petites portions, vraiment pour picorer, parce qu'on va avoir du mal à avoir une amplitude dans ses gestes.

这是不可能的，因为这将是很难切开它。这就是为什么我在准备东西时要准备小份额。真的是为了方便吃，因为我们将很难有大幅度的动。